当今的生活和工作都是快节奏的，人们每天都会遇到各种各样的事情并做出做相应的决策：哪些事情先做，哪些事情后做，哪些事情应该做，哪些事情不应该做等。  本书旨在通过教读者如何根据希望获得的结果进行更好的日常决策，帮助读者改善自己的工作和生活状态。  全书首先探索了推动我们每天所做事情的动力，其次从时间成本的角度展示了对时间价值的理解，*后解释了我们的决策习惯如何长期地塑造我们的生活与人际关系。作者在文中给出了关于排列优先级、制定计划、管理干扰的宝贵建议，提供了高效工作、减少压力和完成必要事情的思考方法和实用技能。