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10分钟减压
[美国]布朗 | 中国社会科学出版社
ISBN:9787500448952
原价: ￥25.00
销售价:￥3.06元
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分类
压力管理
作者
[美国]布朗
出版社
中国社会科学出版社
图书简介
本书作者经过多年研究，将古老的东方中医理论与先进的西方保健科学融为一炉，创造出一系列简单实用的减压强身运动方法。这种方法包括拉伸、挤压和沉思及对特殊穴位进行按摩，能使你在工作中疲惫的身心立刻得到舒展放松。
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