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男子塑型四周减肥计划
吕昕锋；良品 | 成都时代出版社
ISBN:9787807056669
原价: ￥29.80
销售价:￥3.90元
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分类
瘦身美体
作者
吕昕锋；良品
出版社
成都时代出版社
图书简介
作为职业管理人，也曾因现代人不良的生活习惯造成身体的任意发展，遭遇到肥胖带来的各种困扰，于是立志减肥塑型。 在成功塑身后，他投身健身行业，成为健身教练并根据现代男性生性理特征，通过热身、抗阻力练习、有氧运动及冷身运动四个环节，完整解析革命性的瘦身72变法，精准减脂，强效塑肌！
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