对于孕产妇来说，哪些食物能吃，哪些食物不能 吃，这些问题不仅重要，而且对母体和孩子一生的健 康都有很大的影响。《孕产妇吃什么禁什么速查全书 》针对这些问题，根据每一个阶段孕产妇的一般特点 ，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。 　　《孕产妇吃什么禁什么速查全书》详细介绍了每 种食物的适用量、热量、主打营养素、食疗功效、搭 配宜忌以及温馨提示等，针对每种食材还推荐了1～2 道实用的营养菜谱，并配上精美、清晰的图片，让孕 产妇对每一种食材都了如指掌。通过对忌吃食物的介 绍，备孕妈妈及孕产妇可以清楚了解该种食物不