明媚靓丽的女人知道怎样调节自己的情绪，善于从身边寻找快乐。失意时不自怨自艾、愁眉苦脸、唉声叹气，而会自我安慰；兴奋时也不会大喊大叫，大声地张扬，而是默默地品味。她或许会羡慕别人，却不会嫉妒别人。 　　明媚靓丽的女人，会面带微笑，而微笑的女人是最美丽的。微笑装点着女人，也点缀着她们平凡的生活，让她们快快乐乐充实每一天。 　　明媚靓丽的女人，没有无情无绪的忧伤、痛苦和所谓的生命的挣扎。 　　明媚靓丽的女人知道怎样热爱生活，享受生活，知道怎样让生命更有意义地度过。明媚靓丽的女人会生活得很有情趣，虽然平凡却有滋有味。 　　本书为“女人爱自己丛书”中的一本，针对女性来自个性化的情绪方面的困惑，精心设计了实用性的应对小技巧，让女性朋友们轻轻松松拥有明媚靓丽的人生！ 　　面对工作、生活、婚姻、家庭……种种繁杂事务的你，想没想过随时调整自己，祛除来自各方面的情绪污染，让自己成为一个明媚靓丽的女人呢？只有懂得调节心情、常与好心情亲密对话的女人，才会真正地照顾自己，才有能力关心家人，成为家庭中一道明媚阳光．在本书的每一篇篇首，编者精心设计了有启迪性的英文短句，每一篇的篇末又精心设计了让人深思的“心情小语”，相信这些优雅的文字能带给读者快乐安适的心情。