本教材的编写充分体现了“健康第一”的指导思想，紧紧围绕体育锻炼与增进健康之间的关系进行阐述，使学生在学习本教材的过程中，充分认识到体育锻炼的益处和进行终身体育锻炼的重要性。本教材的编写符合中医药院校的教学实际，注重满足学生的实际需求。本教材总结了近年来全国中医药院校开展体育课程与教学改革的成功教学经验，将传统保健体育、现代体育运动与时尚休闲体育相结合，既弘扬了祖国传统体育文化，传授了现代体育技能，同时又展示了休闲体育的独特魅力，符合中医院校大学生的实际需要。