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一日简易快乐养生法
何富乐 | 人民卫生出版社
ISBN:9787117164641
原价: ￥19.00
销售价:￥5.33元
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分类
健康百科
作者
何富乐
出版社
人民卫生出版社
图书简介
《一日简易快乐养生法》着重提出两个理念： 其一，要养生，先养心。因为没有心境的平和是不可能实现养生的有效性的。 其二，养生从30岁开始。因为维护比重建更简易、更有成效，在身体处于最佳状态的时候，注意养生，可以延缓衰老、减少疾病的发生，最终达到更健康、更快乐、更轻松生活的目的。
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