本书作者罗正武一直努力推广、落实“不用药”的自然医学理想。本书找出过去尘封已久的医学文献、结合诸位医学大师的精华，内容涵盖现代人不可获缺的营养素（维生素、胶原蛋白、膳食纤维、酶等）介绍及各种慢性病（心血管疾病、精神疾病、癌症、肝炎、过敏症等）的防治，帮助大家在现实的医疗环境中做好自我保健的工作，为慢性病患者找到生存之路，是一本包罗万象的健康指南。