教育的核心是培养健康人格，而培养健康人格的最佳选择，应当从习惯培养开始。从儿童教育来说，幼儿园和小学、中学是一个人养成习惯的关键时期。作者曾主持全国教育科学“十五规划”课题——少年儿童行为习惯与人格的关系研究，他通过生动活泼的个案、科学的研究和分析，揭示了儿童习惯培养的重要性，提出了儿童习惯培养的十二项指标，以及儿童习惯培养的基本原则和具体方法。