焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的。在本书中，我们将在复旦大学有名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的的生命。“采菊东篱下，悠然见南山”佛祖手中的金婆罗花、陶渊明手中的菊花，它只是可有可无的道具吗？恐怕未必。花虽微渺，却显示着人世的美好。——本书第22页“你既无心我亦休”爱情恨意，生死流转，渺渺冥冥之中，不知是谁在何处埋下了初的种子。爱有尽头，恨也有尽头。不能爱时便不爱，事已过去便不恨，不能死在爱与恨里，才有生机。——本书第75页翻开本书，这些古诗一读静下心来！