本书从体育教材内容的选择、组织、呈现三个维度，对高职院校体育教材的设计与编写理论进行了较为系统的整体研究。主要内容包括：体育与健康的基本理论、体育运动的基础理论和技术运用、体育锻炼、体育锻炼对人体生理机能和心理健康的影响等。精彩内容：章体育与健康的基本理论节体育与健康的概念及体育的功能一、体育与健康的概念体育与健康是一门以身体练为主要手段，以增进健康为主要目的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，以突出健康目标的一门课程；是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人才的重要途径。二、体育的功能1.强身健体功能体育的强身健体功能是体育作用于个体的功能之一，主要体现在：体育可以通过促进人体八大系统，即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、疫系统及泌尿系统的健康发展，促进个体的健康。2.健康心理功能体育通过发展人的认知能力、完善人的人格及增强人的意志品质来发挥健康心理的作用。（1）体育可以发展人的认知能力。研究发现，人的右脑对形象知觉、空间知觉、音乐知觉起主要作用。体育锻炼是发掘人的右脑潜能的重要手段。人的身体协调、形象记忆、空间感都属于右脑的辖区，体育锻炼可以直接使右脑的相应部位兴奋。体育活动多是整个身体的运动，如通过活动左侧身体，使右脑得到充分的锻炼。（2）体育可以完善人的人格。人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，是一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。人格是一个复杂的结构体系，由格和气质等要素组成。相关研究发现，人格对于体育参与、体育项目的选择都具有决定作用，进行相应的体育锻炼，个体的人格也会发生改变。（3）体育可以增强人的意志品质。坚持体育锻炼，需要不断地克服各种主、客观因素造成的困难，这个过程既是锻炼身体的过程，也是培养良好的意志品质的过程。3.人际交往功能（1）参加体育活动，特别是一些必须通过合作才能完成的集体体育活动，能够增进人与人之间的交流，使参与者打破自我封闭，获得自信，从而改变对生活的看法、自己的个和行为方式。（2）体育活动有利于培养群体观念、责任意识、助人为乐等精神品质：有利于培养尊重裁判、尊重对手、遵纪守法、文明礼貌、公竞争的品德行为：有利于培养保持积极进取、奋发向上、持之以恒的精神风貌。体育活动在人际关系方有促进人际交往、培养合作精神、形成竞争意识的作用，可以促进健康人际关系的形成。（3）人们在体育活动中形成的合作、竞争、遵守规则的意识和行为，通常会迁移到常社会生活、学和工作中，既有利于人们理解和遵守社会规范的意义及重要，又有利于人们养成尊重他人的行为惯，从而促进人际关系和谐发展。4.休闲娱乐功能（1）休闲娱乐活动是人们在闲暇时间里进行的自由的、自愿的、愉悦身心的活动。体育作为发展人的“自身自然”的身体活动，其所发挥的个体和社会功能是其他休闲娱乐活动不可取代的。（2）体育具有休闲娱乐功能的主要原因在于，体育活动始终关注人的“自身自然”的发展，活动过程中存在大量的人与人的交往。（3）体育休闲娱乐功能的实现主要有两个基本途径：一是亲身参与体育活动，二是欣赏体育比赛。5.生命美学功能美是人的生命活力的表现。体育对人的生命美有极大的激发作用。生命美的核心是关怀自身，强调重视自我，重视处理与他人的关系及身体体验。体育通过各种运动形式对人的生物生命之美和精神生命之美进行激发和磨炼，从而增强人的生命力。6.教育功能体育的教育功能是通过促进与发展人的身心，从而促进教育目的的实现而体现出来的。体育的教育功能主要体现在：体育运动可以促进个体养成良好的生活惯；通过提供社会规范教育、社会角尝试来促进人的社会化；通过促成个形成、约束个发展和养成进取精神发挥体育在促成个体个形成和发展中的作用。7.政治功能体育作为一项在全世界具有广泛影响力的社会和教育活动，与政治有着密切的关系；在维护统治阶级的利益、处理国际关系和民族关系方面，具有独特的功能。体育的政治功能主要体现在：体育运动可以提高和民族的威望，可以服务外交，可以增进民族团结。