《从0开始学太极》内容简介：每天几分钟，轻松练太极。怎样在家中轻松习练中华瑰宝太极拳？太极拳的关键窍门如何快速掌握？《从0开始学太极》将为您一一揭晓。《从0开始学太极》是专为初学者准备的习练读物，书中用高清精美图片将太极动作一一详细解析，从入门讲起，包含适合每天练习的“太极基础段”、帮助办公族保健强身的“时尚白领太极”、女性朋友非常喜欢的“美人太极”等，并有提高实战技能的“太极推手”、攻防指导等特色内容。随书附赠精美VCD光盘，老师实景演示，精准把握动作和时间，让大家的太极学习更轻松。