“快”带来很多负面的后果，它体现在“为了追求快速发展而竭泽而渔”上，体现在“丢下本职工作而把心思和精力放在炒股”上，体现在“为了追求学位、学历而参加所谓的速成班”上，体现在“为了得到职称而不惜重金雇用枪手”上，体现在“为了面子而不考虑自己的经济能力最终成为房奴、车奴”上，体现在“每天买彩票期待自己有一天成为百万富翁”上……本书以通俗易懂的语言和鲜活生动的案例，告诉读者“快”时代中的人们何以会心累、心急，阐释了“慢慢来”的基本哲理，帮助读者一边让心静下来，对自己的心灵进行修炼，一边不慌不忙地去爱和被爱；一边脚踏实地地扎实工作，一边享受轻松而精致的生活；一边努力跋山涉水去远行，一边慢慢欣赏沿途的风景，从容不迫地走完人生之旅。