《易筋经》通过图文结合的形式对易筋经的每一招、每一式进行了详细讲解,并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。《易筋经》适合广大健身爱好者参考阅读。
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