减肥的方法很多，但目前却没有任何一种减肥方法可以适用于所有的人。因为人是有个体差异的，不同的人即使摄入同样卡路里的食物，也会有不一样的反应。而“现代体重管理系统”适用于所有人，因为它不是某个单一的管理体重方法，而是一个系统，包括系统的观点、系统的思维方式、系统的态度。 本书将告诉您如何全面地评估、干预一个人的生理和心理层面，让人成功达到理想体重的同时处于一种更加健康、快乐的精神状态。