本书是一部有关茶文化与人生修为、处世哲学等多维度思考的随笔集，亦是一部都市人定心明智的减压书。作者悟澹历时5年行走13座城市，把茶之意蕴带入寻求心定的旅程，将茶道文化与生活之道相融合，潜心创作出65篇禅意散文，记录下每一段润泽心灵的茶话时光。通过书中清雅的文字，能感悟茶与生活的包容之美，于茶韵茗香中修身养性，治愈内心的繁忙与迷惘，酝酿出美好生活的向往。