21世纪是长寿世纪，科学养生成热门话题。胡惟勤主编的这本《老年人十万个怎么办(养生篇)》聚各方专家之合力，集古今养生之良方，以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者。全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面，以方便老年人选择阅读。阅读《老年人十万个怎么办(养生篇)》，有利于实现60岁时健康退休，80岁时不见衰老，轻轻松松100岁，快快乐乐每一天。