本教材紧密结合我校大学体育教学实践,分为理论篇和实践篇两部分。理论篇包括大学体育概述、终身体育、健康素养、科学体育锻炼等内容,实践篇包含篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、手球运动、武术、健美操、体育舞蹈、啦啦操、跆拳道、空手道、田径运动及击剑运动等15个项目。
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