这是一本很实用的通过生活方式的改变，增强职场人员的体质的手册。很多人以前都没有关注过肝功能的提高，即使关注过也不知道如何通过改变生活方式、加强运动来提高肝功能。《肝功能提高书》主要介绍了肝功能在人体中的作用，以及如何通过运动提高肝功能。全书图文并茂，并且有真人示范具体的动作，很容易操作，且实用性很强。像转体体操、摆臂体操、高抬腿睡午觉等等，这些动作看起来容易，真正实践起来会感觉有些累，但很有趣，对于热衷于健康生活方式的读者来说是很好的一本科普书。阅读此书可以当作杂志一样把它看完，让人感觉很轻松。