徐徐老师继《我减掉了五十斤——心理咨询师亲身实践的心理减肥法》之后，第两本分享式女性成长著作。围绕亲子关系主题，用清晰的条理、生动的表述，剖析了自己在亲子关系、家庭教育方面的亲身经历和个人感悟——如何重新审视家长与孩子的定位关系；如何通过自我管理、自我疗愈，与孩子建立起正确有益的教养和互动模式；如何理解孩子，用切实有效的方式让孩子感受到爱和支持，并学会接受爱和付出爱；如何经营健康的亲子关系，让父母和孩子相互滋养、共同成长，成为Z好的自己，享受美好的人生。