脊柱是人体第二生命线！ 自古以来，我们的老祖宗就十分重视这个支撑我们身体的顶梁柱，骄傲地称其为男人的龙脉、女人的凤骨。 在美国，平均每4000人就拥有一位专业的脊柱矫正医师，专门治疗和预防脊柱相关疾病。 在全世界，已有80多个国家设立了脊柱矫正专业，并有十余个国家开办了专门的脊椎矫正大学。 这是为什么呢？因为80%以上的疾病都源于脊柱问题！ 头晕、头痛、失眠、肩颈酸痛，原来是颈椎病惹的祸！ 胃病、嗜睡、驼背，胸椎问题竟然是源头！ 腰痛、便秘、腹泻、腰肌劳损，全跟腰椎有关系！ 其实，养护脊柱并不难，无须大块时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松，远离“脊”病！ 还等什么，从今天起，跟着本书，保养脊柱，让你的生活健康起来！