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心悦读丛书·阿德勒的生活法则——开启“无压”人生

心悦读丛书·阿德勒的生活法则——开启“无压”人生

岩井俊宪 | 浙江人民出版社

ISBN:9787213108082

原价: ￥36.00

销售价:￥8.69元

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分类

作者岩井俊宪

出版社浙江人民出版社

图书简介

本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论（自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论），从心出发，养成8个心理习惯（包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等），以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。

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