全书将178篇听力练习分六个主题：分教育与生活、体育与健康、地球与环境、社会百态、社会热点事件、自然科学，内容丰富，难度中等偏上，时代感强。每篇文章对生词提供释义和音标，并设有选择、判断、填空、汇总填表等丰富听力理解练习。全书很后还附送听力文章原文、全文翻译和练习参考答案，从听、练、译、读等方面帮助读者提升英语听力能力，理解语言点，扩大知识面。