《玩大了：运动是孩子最好的教养》不仅包含了日本亲子教育的丰富理念，而且针对不同年龄阶段的孩子还提供了详细的运动指导图例，使得该书从教育理念到教育方法都非常具体。该书认为孩子是越管得少，越成长得快。家长越是事事代劳，孩子越是一事无成。只有家长们放手，才能锻炼孩子的“生活能力”。教育孩子的关键在于懂得平衡糖果（乐趣和表扬）和鞭子（威严和训斥）的艺术。而这一切都可以通过运动来实现，通过运动来塑造孩子的性格，通过运动来提高孩子的体质，通过运动来培养孩子自强不息、永不放弃、团结合作、敢于挑战等方面的优良品德和教养。