何均梅编著的《人生是一种感悟》分为十四章，分别是：不要忘记自己的身份、爱幻想的人没有机会、不放弃希望、提出问题往往比解决问题更重要、思想的活力、简单生活、勇敢地面对生活、宽容他人，幸福人生、把别人想的好一些、寻找精神寄托、卸下生活的负担、很重要的是过程、梦想依旧、避开人生陷阱、希望您能从《人生是一种感悟》中读出属于自己的感动，找到生活的目的与希望。