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想吃啊，没关系：用自我对话与食物和解
[美] karen R.koenig(卡伦 R.凯尼格 | 电子工业出版社
ISBN:9787121446030
原价: ￥68.00
销售价:￥26.50元
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分类
作者
[美] karen R.koenig(卡伦 R.凯尼格
出版社
电子工业出版社
图书简介
本书帮助我们使用语言的力量而不是意志力来增加自己的动力，克服在饮食方面的挣扎！本书解释了无意识的、不健康的自我对话（自我暗示）如何导致我们在饮食、健身和自我护理方面做出糟糕的决定，以及有意识的、聪明的自我对话如何促进食物、身体和心灵建立积极关系。
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