本书主要是以大成拳筑基功为主,其内容有:第一部分 站坐之理 桩功之道 桩功练法 练功三调 桩功境界 起拔桩功 桩后拍打 “膜”与练法 第二部分 五形动法 练功要静 性命双修 有意无意 不理幻觉 自度他度 生命运动 “执著”“着相” 难得糊涂 炼髓化气 颜色治病 时间方位
阅读更多