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5色健康餐
曹丽娟,Toku Chao | 科学人文出版分社
ISBN:9787030119605
原价: ￥22.00
销售价:￥3.06元
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分类
药膳食疗
作者
曹丽娟,Toku Chao
出版社
科学人文出版分社
图书简介
《5色健康餐:超值营养170道》将食物以营养成份区分成5种颜色：红、黄、绿、白以及咖啡色。170道美味任选，主食+主菜+5色配菜，看颜色就能均衡营养，就能享受健康餐。只要挑选出5色菜单，搭配肉类或海鲜等主菜，及米饭或面等主食，将营养学转化成易懂、易记得5色，一般人就能很容易的拥有营养均衡、热量适中的一餐。
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