优雅的男人是值得尊敬的，优雅的女人是尤其可爱的。优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁，但她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。 本书作者吴淡如，身为公众人物，需要比一般人更高的EQ，经过后天的对话训练，她学会了如何不让愤怒把自己变成一个不定时炸弹，并且从负面的事情中汲取正面的价值。而这些“不生气的技术”，却正是所有人都需要的。吴淡如暖心分享做优雅女人的28个生活方式，让你不再为小事发脾气，学会好好爱自己。