本书共10 章，包括大学生心理健康绪论、走进大学生活、自我意识、我的情绪我做主、沟通无极限 人际交往、做学习的主人、爱情与性心理、人格的魅力、职业生涯 规划和 珍爱生命、懂得感恩。每章设有 团体辅导活动，并提出具有可操作性的实施方案。 对于 互动式团体教学模式在大学生心理健康教育工作中的应用方面做了有益探索和实践。 本书可作为高校大学生心理健康教育课程的教材，也可用于高校心理健康教育、心理社团活动、心理咨询与辅导等工作的参考用书， 还可 供关注心理健康与教育教学改革研究的读者阅读借鉴。