从高中到30岁之前是年轻人成长的重要阶段，也是人生成长的期。年轻人在这个阶段往往面临着巨大的压力和困惑。作者当下年轻人普遍面临的问题给出了自己的，为年轻人如何成长和发展指点迷津。全书共分为五个部分：部分讲述了从高中进入大学，年轻人应当如何进行心理建设及做出人生选择；第二部分讲述了从大学步入社会，年轻人应当如何进行职业选择及应有的心态；第三部分讲述了年轻人初入职场时应有的心态和能力，以及在人际社交方面和在面对各种难题时应该如何做、如何取舍；第四部分讲述了年轻人如何在职场中获得晋升；第五部分讲述了年轻人在面对婚姻情感问题时如何抉择，以及应该用什么样的价值观和心态来看待婚姻情感。本书是作者多年人生经验和思的结与分享，可以帮助年轻人提升认知，少走弯路，减少迷茫、困惑和焦虑，从而更好地融入社会，成为更好的自己。