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男人,别说你懂健身!
闫文龙 编 | 华夏出版社
ISBN:9787508065298
原价: ￥38.00
销售价:￥6.34元
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分类
运动健康
作者
闫文龙 编
出版社
华夏出版社
图书简介
《男人,别说你懂健身!》是一本年轻男性的运动健身指导图解书，所选锻炼均是比较受关注且较热门的健身方式，教读者学会锻炼胸肌、腹肌等，并借助简单的器材（哑铃、杠铃等），轻松实现健身的目的。同时，以业内知名十大教练的讲授为线索，配以详细的动作分解插图，这对想要健身和正在健身的男性具有很强的指导意义，兼具可读性、美观性和实用性等多种价值。
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