英语阅读不必像口语、听力、写作等其他技能学习一样，只要选择适合自己词汇量的英语读物，在任何时间，任何地点都可以学习。本套书就是根据广大英语学习者的普遍时间规律，精选各类阅读素材编写而成的随身英语读物。本套图书，适合2500词汇量积累以上的学生和上班一族阅读。 　 本套书将英文阅读分为三个时间段：晨起时间、午休时间、睡前时间。应对这三个时间段，分别编为下三册：本册是《睡前时间学英文：带着好心情睡眠》：所选内容为温情散文、人生智慧、唯美短文为主。平复您一天的心情起伏，让您带着好心情甜美畅快地入睡。