本教程分实验指导和习题集两个部分。第一篇为实验指导，分为八章，与理论教材的各章内容相对应。主要内容包括：Windows 7操作系统、Word 2010字处理软件、Excel 2010电子表格软件、PowerPoint 2010演示文稿制作软件、多媒体常用软件Goldwave、Photoshop、Flash的使用、Internet操作、常用工具软件使用。