本书是为了帮助新妈妈顺利度过产褥期而打造的产后恢复指导书。本书介绍了如何科学坐月子、月子期间饮食调养、生活忌、生活护理等知识,详细列出了新妈咪的饮食调养、疾病防治、起居保养要点、心理调整、重塑身材、重拾容颜等贴心内容。本书能让新妈妈得到专业很好不错的产后恢复指导。
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