上班族、学生族、银发族、夜猫族、失眠族、运动族……最简单有效的保健书！图文对照，一看就懂；分步详解，一学就会；专家指导，一点就通；传统疗法，一用就灵！本书为“妙手养生全图解”系列丛书之一，图文并茂地介绍了推拿的基本知识；常见病推拿疗法；保健推拿等内容。 上篇 推拿的基本知识 什么是推拿 推拿疗法的保健作用 推拿疗法的适应证与禁忌证 推拿的常用手法 中篇 常见病推拿疗法 下篇 保健推拿 精神疲劳 心烦失眠 运动疲劳 颈部酸胀 肩部酸沉 背部强痛 下肢酸沉无力 附录 人体常用穴位定位及主治