21世纪初，越野跑登陆中国大陆。一位体重超标、颈椎不适、跑几百米都喘的普通人，通过挥汗如雨的训练、夙兴夜寐的研究，完成了世界最难越野赛意大利332公里巨人之旅、世界最知名越野赛法国168公里环勃朗峰，摘取世界四大沙漠赛之一250公里戈壁长征桂冠。本书写作历时十余年，由无数的汗水浇灌而成。既有越野赛的经典战例，又有博采众家的技术攻略，贯穿了中国越野跑的历史和现状。表明了“普通人用汗水和智慧凝结的力量同样可以穿石断金、超越平凡”。