按摩是中医疗法的精华，在我国已经具有悠久的历史，早在战国时期就有名医扁鹊运用推拿按摩的手法治疗暴疾的记载。按摩属于中医外治法，具有平衡阴阳、行气活血、疏通经络、调和脏腑等作用，广泛用于各科常见疾病的治疗与日常保健。 与现代西医治疗方法相比，按摩具有操作简便、疗效显著、无不良反应、不受场地和设备限制等优点。如今，按摩这种古老而简单的医疗方法已经随着文化和医学的发展交流，风靡了整个世界。按摩得法，胜过吃药按摩人人可做，是每天都要做的保健功课。随着健康知识进入千家万户，百姓越来越重视呵护家人和自己的健康，按摩无疑是一种适合普通百姓操作、集养生、治疗于一体的优良方法。这种方法简单、实用、花费少、无创伤，而且没有不良反应，即使没有受过专业培训的人也同样可以操作，这些特点都深得广大群众的喜爱。 本书从按摩的基础讲起，从理论到应用，从手法到器具，从经穴到反射区，从治疗到保健，将按摩疗法的方方面面详加阐述，并用丰富、详实的图片来进行演示，帮助读者迅速掌握按摩这种简便易行的家庭疗法。书中介绍了14种生活中常见病症及17种老人、男性、女性常见疾病的自助按摩治疗方法，还介绍了9种特效保健穴位的使用及全身保健按摩的操作方法，兼顾治病与养生，以满足普通家庭的健康需求。希望通过本书可以让您找到健康、找到快乐！