病由心生，心理问题往往是疾病的源头。在一个追求效率优选化的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等时刻在困扰着我们，让我们身心疲惫，感到孤立无助。面对心理疾病，人们往往求助于心理医生或心理咨询机构，然而这并非长远之计。解铃还须系铃人，心病还须心药医。我们的身心天生拥有自愈能力，我们可以运用自身的本能力量，通过积极的心理暗示，从身体、精神和心灵上改善自己的境况，找到人生幸福的优选方法。陈荣赋编著的《受益一生的心理自愈术》提供了各种心理疾病的自愈方法，将疗愈心理疾病的要诀娓娓道来，旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题，开启身体的正能量，疗愈内心的创伤，重建心灵的秩序，达到身心合一、和谐圆满的境界。