在当今时代，许多人在与工作的紧张关系中挣扎。他们被自己和同事、上司的关系问题所困扰，对自己工作的发展方向感到感到焦虑，并由此产生了身体不适，使日常生活受到干扰。作为一名精神科医生，作者在《我太喜欢上班了：工作压力释放指南》中介绍了日常工作中人们面临的压力，并展示了如何通过重新审视自己的工作环境和工作状态，妥善处理自己和工作的关系，有效克服工作压力。