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健康孕动
吴小玲 | 成都时代出版社
ISBN:9787546405469
原价: ￥35.00
销售价:￥3.40元
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分类
孕期
作者
吴小玲
出版社
成都时代出版社
图书简介
《健康"孕动"》中舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动，简单易学，行之有效，并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件，灵活调整，合理安排。无论您在孕前是否经常运动，孕期的运动都必不可少，安全健康是最重要的。
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