由日本知名生活类图书出版社――日本主妇与生活社推出的这本《101种降低高血压的法(新版修订)》介绍了101种降低血压的法。首先向读者介绍了血压的基本知识，引发高血压的机理与诱因，然后分别通过饮食、运动、生活习惯、食物等方面介绍了降低高血压的101个方法和注意事项。书中特别指出，那些在健康体检中并未表现出明显的血压值偏高的人，一样有可能属于高血压人群．应该多加注意。