藤堂非、小舞编著的《与自己对话(精)》是一本书？一个笔记本？还是一次走进内心深处的奇妙旅程？你可以把它当成一份礼物，送给你自己，或是很在乎的那个人。迷茫、困惑的时候，翻开一页；兴奋、憧憬的时候，翻开一页。哪怕只是五分钟，这本书也会给你惊喜。书里的很多问题，你可能从来都没有问过自己。每一个问题，都像是一次自我探险的游戏。在这本书里，你将学会捉住内心的小怪兽，学会倾听自己，释放自己，拥抱自己。不再为别人而活，更要为自己而活。就让这些问题带着你去你很终想要抵达的地方，因为这是属于你的人生笔记本。