《山东胶州秧歌教程.女班》为上海戏剧学院规划建设教材之一，其内容涵盖了三个部分和六个山东胶州秧歌中典型性综合训练组合。　　第一部分为基本体态，三道弯、拿扇法、脚型与脚位；第二部分为基本动律，拧碾、提拧、八字、拧闪四大动律；第三部分为综合性训练组合，该部分由浅入深，将山东胶州秧歌中具有代表性的“正丁字拧步”“倒丁字拧步”“推抱扇”“嫚扭”“大老婆”“走场小熳扭”等训练组合收录。　　本教程从单一元素到综合训练，通过不同方式、节奏及代表性综合组合来进行山东胶州秧歌的动作训练与风格练习，使学生学习的过程中，在把握山东胶州秧歌的审美特征的基础上更深入熟悉胶州秧歌的做法，以及与其表现的人物风格的融入。