本书按照印发的普通高等学校心理健康教育课程基本要求编写而成。 全书共12章， 主要内容包括大心理健康导论、大适应心理健康、大的自我意识、大的人格发展、大的情绪管理、大的压力管理、大学心理健康、大职业生涯与心理健康、大人际交往与心理健康、大爱情与心理、大网络成瘾与心理健康、大生命教育与心理危机干预。本书对大心理健康教育的各个方面进行了系统结和论述，有理论、有实践、有案例，体现时代，富有实用，具有较强的实际作。本书可作为普通高等学校心理健康教育课程的教材，也可作为广大心理健康工作者的参书。