该书通过25位世界有名画家及其油画，引领读者感觉、冥想、反思，了解画家的情感心理，获得对幸福的向往和认知。作者把幸福比喻为白昼的循环，体验幸福，就像经历晨曦、正午、日暮和夜晚，就像自然运动，幸福的循环过程，就是产生、成长、绽放、衰败、消亡乃至再生的过程；然而，幸福的过程是短暂的，也不易获取；它来去无常，不可捉摸。25幅画，就是25节课，作者牵引读者朝着更加幸福的生活道路走去。