《自信力:如何培养你的自信》为我们提供了很多切实可行的建议，帮助我们：学会应对那些容易引发自卑情绪的场景，学会如何正确表达自己的意见；学会如何得到完美的感情；学会享受成功带来的喜悦。自卑常常搅扰着我们的生活。它阻碍了我们施展才华的机会，让我们在机遇面前踌躇。因为自卑，我们可能会放弃晋升的机会或是在一段感情面前选择退缩。总之，缺乏自信让我们不能尽情地享受生活，并且还在某种程度上抑制了我们的潜能。