伴随着孩子的出生，妈妈也出生了。妈妈是什么？如何变成强大的妈妈，顺利成为宝宝的强劲保护伞？针对国内时有报到因产后抑郁症导致的种种问题，本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重建对生活的热爱与信心。也适合职场中的女性或者刚步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理准备。本书涵盖了所有现代妈妈的所需的信息，包括：  ★  产后几个月，如何照顾好自己；  ★  如何让宝宝睡得好  ★  如何改善你的情绪体验  ★  减压方法  ★  管理那些真正黑暗的日子  ★  与宝宝磨合的方法  ★  应对婆婆和产后友谊关系的波动  ★  回到你的社交关系网  ★  回到工作