《户外攀岩爱好者手册》是一本全面讲解各式户外攀岩（抱石）的技术手册，内容丰富实用，涵盖了攀岩的历史、类型、装备、方法、姿势等基础知识，同时还包括抓握点与抓握力、攀岩开线、绳结技巧、绳索技巧、初高中级攀岩进阶的专业知识等。　　本书特别针对初学者，除了介绍各种攀登攀岩方式外，尤其还大量介绍了安全与救援相关的操作方法及注意事项，内容系统全面，为大陆首本户外攀岩全面教科书。