你是否正在为青春期孩子的问题焦虑？ 他突然变得叛逆，不再听你的话；他沉迷手机游戏，学习动力全无；他把自己关在房间里，和你越来越疏远……你尝试过讲道理、定规矩，甚至发脾气，但都不管用。你感到无比挫败。 请停下来，深呼吸。 这本书想告诉你一个真相：你，是孩子的前传。 孩子今天的样子，是我们昨天种下的因。我们处理情绪的方式，就是孩子性格的底色；我们面对挫折的姿态，就是孩子未来勇气的来源。 所以，想要帮助孩子，我们必须先从自己开始。 作者陈行甲，既是一位经历过十年疏离又与儿子重归亲密的父亲，也是"知更鸟"青少年心理健康公益项目的创始人，陪伴过六万多个青春期家庭走出困境。 在这本书里，他用“根-干-枝-叶”模型，带你系统地解决问题：从家庭氛围的滋养，到亲子关系的重建，再到核心能力的培养，最后到日常问题的应对。 青春期不是一场战争，而是我们整个家庭系统修复和重生的最佳时机。 让我们一起，从根部开始，重新滋养生命，静待花开。